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Categoría: Deporte y salud

Cómo entrenar pesas con lastre en casa

Cómo entrenar pesas con lastre en casa

¿Cansados de estar encerrados en casa por el COVID-19? ¿Cansados de estar todo el día picoteando y viendo como nuestro estado de forma «se deforma»? No sé si será vuestro caso o no, pero desde luego, a nosotros nos está pasando factura el hecho de estar todo el día «en un pienso». Por ello, hemos decidido poner remedio. En este vídeo explicamos cómo entrenar el tren superior con pesas en casa sin necesidad de ir al gimnasio, utilizando un equipamiento…

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